京都マラソン2015走ってきました。
初マラソンながら3時間57分で完走。

予想通り膝痛との闘いでした。
取り寄せたZAMSTのサポーターをするも、10キロ辺りから痛くなり出す。
以降、登り下りは膝を温存して平地のみスピードアップで走りました。

心肺面で息が上がることもなく一夜明けても脹ら脛の筋肉痛にすらなってなかったので、ランナーズニーさえなければタイムはグッと縮められそうでした。
とはいえ無事完走。宣言通り最初で最後のマラソンにするつもりです。
目標が達成できて満足。

京都の歴史や文化に触れながら京都の道を走れてよかったです。
また春にでもクロスバイクで走ってみたいですね。

P.S:ランナーズニーが重症のようで、一夜明けた本日は膝の曲げ伸ばしができない状態なのでしばらくバスケも運動もお休みです。